筍とちくわの青のり風味
- カロリー
- 103㎉
- たんぱく質
- 8.3g
- 糖質
- 8.1g
材料（2人分）
-
筍（スライス）
120g
-
ちくわ（太いもの・斜めカット）
2本
-
オリーブオイル
小さじ1
-
塩
少々
-
青のり
小さじ1
作り方
- 筍をオリーブオイルで炒めます。
- 筍が炒まったら、ちくわを加えて軽く炒め合わせます。
- 塩と青のりを振って全体をよく絡めて完成です。
ワンポイント