タコのレモンペペロン
- カロリー
- 132㎉
- たんぱく質
- 11.9g
- 糖質
- 1.4g
材料（2人分）
-
タコ（スライス）
140g
-
レモン（皮付きスライス・くし形）
1/8個分
-
オリーブオイル
大さじ1
-
にんにく（みじん切り）
1かけ
-
鷹の爪（種除く・輪切り）
1/2本分
-
塩
少々
-
ブラックペッパー
少々
作り方
- タコ・レモンを器に盛り付けます。
- オリーブオイル・にんにく・鷹の爪・塩を火にかけて香りを出します。
- 香りが立ったら①のタコとレモンの上に回しかけ、ブラックペッパーを振って完成です。
ワンポイント