菜の花のわさび和え
- カロリー
- 42㎉
- たんぱく質
- 5.4g
- 糖質
- 2.3g
材料（2人分）
-
菜の花
200g
-
醤油
小さじ1
-
わさび
小さじ1/3
-
削りかつおぶしパック
1袋
作り方
- 菜の花を洗い、沸騰したお湯で40秒程ゆでます。
- 氷水に入れ、しっかり水を切ります。
- 食べやすい大きさに切り分け、醤油・わさび・かつおぶしを和えて完成です。
ワンポイント