キャベツの塩昆布アンチョビ和え

カロリー
76㎉
たんぱく質
1.2g
糖質
2.4g
キャベツの塩昆布アンチョビ和え

材料(2人分)

  • キャベツ(ざく切り)

    100g

  • 昆布茶

    小さじ1/2

  • アンチョビ(粗みじん切り)

    1尾

  • ごま油

    大さじ1

  • 鷹の爪(種除く)

    1/2本

作り方

  • キャベツと昆布茶を保存袋に入れてシャカシャカと混ぜ合わせます。
  • 出てきた水分を硬く絞ります。
  • 粗みじんにしたアンチョビ、ごま油、鷹の爪を加えて混ぜ合わせて完成です。

ワンポイント