鯖のキムチスープ
- カロリー
- 534kcal
- たんぱく質
- 30g
- 糖質
- 7.9g
材料（2人分）
-
サバ缶（水煮）
２００g
-
キムチ
１００g
-
豆腐
１５０g
-
玉ねぎ（スライス）
1/2個（１００g）
-
オリーブオイル
大さじ１
-
塩
少々
-
水
２００ml
-
濃口醤油
小さじ１
-
みりん
小さじ１
-
青ネギ（斜め切り）
５g
-
ごま油
小さじ２
作り方
- 玉ねぎをオリーブオイルで炒め、途中で塩をして下味をつけます。
- 玉ねぎが炒まったら水・濃口醤油・みりんを加えて煮立たせます。
- サバ缶・キムチ・豆腐を加えて煮込みます。
- 仕上げにごま油を回しかけ、青ネギを散らして完成です。
ワンポイント