赤魚のグリル桜風味
- カロリー
- 289kcal
- たんぱく質
- 22.2g
- 糖質
- 2.9g
材料（2人分）
-
赤魚
１２０g×２切れ
-
塩
少々
-
葉玉ねぎ（斜め切り・下部は縦に半割りにする）
1本
-
芽キャベツ（半分にカット）
３個
-
オリーブオイル
大さじ２
-
桜の塩漬け（水にさらして塩を落とす・粗みじん切り）
６輪
作り方
- 赤魚に塩をしておきます。
- フライパンにオリーブオイルをひいて火にかけ、赤魚・葉玉ねぎ・芽キャベツをグリルします。（途中、葉玉ねぎと芽キャベツに塩を少々振っておきます）
- 程よく火が通ったらお皿に盛り付け、桜の塩漬けを散らして完成です。
ワンポイント