茗荷と厚揚げ田楽
- カロリー
- 124kcal
- たんぱく質
- 7.4g
- 糖質
- 3.6g
材料（2人分）
-
茗荷（1/2にカット）
2個分
-
厚揚げ（三角形にカット）
１２０g
-
◎味噌
小さじ１
-
◎きび糖
小さじ１
-
◎みりん
小さじ１
-
◎料理酒
小さじ１
-
ネギ（小口切り）
1/2本分
作り方
- 茗荷と厚揚げを串に刺します。
- ◎の材料を混ぜ合わせ、①の上に塗ります。
- トースターで焦げ目が少しつくまで焼き、ネギを散らして完成です。
ワンポイント