タコときゅうりのネギドレッシング
- カロリー
- 124㎉
- たんぱく質
- 9.3g
- 糖質
- 2.7g
材料（2人分）
-
タコ（波切りスライス）
80g
-
きゅうり（蛇腹切り）
1/2本
-
塩
少々
-
●白ネギ（みじん切り）
5cm
-
●ごま油（熱々に熱します）
大さじ1
-
●お酢
小さじ1
-
●濃口醤油
小さじ1/2
-
●コンソメ
少々
-
●塩
少々
-
●きび糖
少々
作り方
- 蛇腹に切ったきゅうりに塩をしてしばらく置き、出てきた水分は絞っておきます。
- 熱々に熱したごま油を白ネギに回しかけ、香りを立たせてから●のその他の調味料を加えて混ぜ合わせます。
- 波切りしたスライスにしたタコ・①のきゅうりに②で作ったドレッシングを絡め合わせて完成です。
ワンポイント