グリーンピースのスープ
- カロリー
- 197kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 糖質
- 11.3g
材料（2人分）
-
グリーンピース（茹で）
８０g
-
玉ねぎ（ざく切り）
1/2個（１００g）
-
オリーブオイル
大さじ１
-
コンソメ
小さじ１
-
水
３００ml
-
亜麻仁オイル
小さじ２
作り方
- 玉ねぎをオリーブオイルで炒め、コンソメ・水を加えて煮込みます。
- 玉ねぎが柔らかくなったら、グリーンピースを加えてひと煮立ちさせます。
- トッピング用のグリーンピースを取っておき、残りをミキサーにかけます。
- 器に注ぎ、トッピング用のグリンピースを散らし、亜麻仁オイルを垂らして完成です。
ワンポイント