アサリとトマトとディルのスープ
- カロリー
- 43㎉
- たんぱく質
- 1.7g
- 糖質
- 2.7g
材料（2人分）
-
オリーブオイル
小さじ1
-
にんにく（みじん切り）
1かけ
-
あさり（中）
20個（身のみで40g）
-
料理酒
小さじ1
-
ミニトマト(1/2カット）
8個
-
水
300ml
-
塩
少々
-
ブラックペッパー
少々
-
ディル
小袋1P
作り方
- オリーブオイル・にんにくを火にかけ、香りを出します。
- アサリ・料理酒を加えて蓋をして蒸し焼きにします。
- あさりの口が開いたら水・塩・ミニトマトを加えて沸騰させます。
- 器に盛り付け、ブラックペッパー・ディルを乗せて完成です。
ワンポイント