ハーフ焼き林檎
- カロリー
- 198㎉
- たんぱく質
- 2g
- 糖質
- 26.2g
材料（2人分）
-
林檎
1個
-
ココナッツオイル
小さじ1
-
くるみ
8かけ
-
レーズン
大さじ1
-
シナモン（粉）
少々
作り方
- 林檎は半分にカットし、芯をスプーンでくり抜きます。
- ①の林檎にラップをして冷凍庫に6時間入れて凍らせます。
- 芯の窪みにココナッツオイルを加えてトースターで15分焼きます。
- 焼き上がったら半分にカットし、くるみ・レーズンをトッピングします。
- シナモンを振りかけて完成です。
ワンポイント
林檎は芯をくり抜いた後、6時間冷凍すると繊維が壊れて加熱時間が短くても早く柔らかくなります。