黒豆バナナスムージー
- カロリー
- 154㎉
- たんぱく質
- 10.2g
- 糖質
- 13.5g
材料（2人分）
-
黒豆（茹で）
60g
-
バナナ
中1本（80g）
-
豆乳
300ml
-
氷
80g
作り方
- 黒豆をトッピング用に少し残し、残りの黒豆・バナナ・豆乳・氷をミキサーにかけます。
- グラスに注ぎ、取っておいた黒豆をトッピングして完成です。
ワンポイント