ブルーベリーとバナナのスムージー
- カロリー
- 86㎉
- たんぱく質
- 4.1g
- 糖質
- 12.3g
材料（2人分）
-
バナナ
小1本
-
ブルーベリー（冷凍）
20粒
-
豆乳
200ml
作り方
- 材料をブレンダーにかけ、グラスに注いで完成です。
ワンポイント
ブルーベリーとバナナのスムージーは時間が経つと色が変化してきますので、早めにお召し上がりくださいね。