きのことセロリのウスターソースマスタード炒め
- カロリー
- 102㎉
- たんぱく質
- 3.2g
- 糖質
- 3.3g
材料（2人分）
-
マッシュルーム（ブラウン・スライス）
中位のもの・2個
-
エリンギ（斜めスライス）
大きめ1本
-
しめじ（石突きを取る）
1/2P
-
オリーブオイル
大さじ1
-
塩
少々
-
セロリ（茎・斜め切り）
1本分
-
オイスターソース
小さじ1/4
-
粒マスタード
小さじ1
作り方
- マッシュルーム・エリンギ・しめじをオリーブオイルでしっかりと炒め、塩で下味をつけます。
- きのこが焼けたらセロリ・オイスターソース・粒マスタードを加えてさっと炒め合わせて完成です。
ワンポイント