アジアンサラダ

カロリー
121㎉
たんぱく質
7.7g
糖質
1.1g
アジアンサラダ

材料(2人分)

  • 茹でエビ

    6尾

  • きゅうり(スライス)

    1本

  • 人参(スライス)

    1本

  • レモン(くし切り)

    1/2個

  • 少々

  • Aオリーブオイル

    大さじ1

  • Aナンプラー

    小さじ1/2

  • Aこしょう

    少々

作り方

  • きゅうり、にんじんは横にし、ピーラーでりぼん状のスライス切りにします。
  • ①に塩を揉みこみ、5分程置きます。
  • 水気を切った②に、Aを混ぜ合わせ器にレモン、茹でエビと一緒に盛りつけます。

ワンポイント

人参・きゅうりはピーラーを使用することで、簡単にりぼん状のスライス切りができます。