野菜たっぷり和風だしスープ
- カロリー
- 22㎉
- たんぱく質
- 1.6ｇ
- 糖質
- 3ｇ
材料（2人分）
-
椎茸
1個
-
人参
1/4本
-
青梗菜
1株
-
だし汁
300ml
-
生姜
1かけ
-
★昆布茶
小さじ1/2
-
★醤油
小さじ1
作り方
- 椎茸は薄切りにし、人参は千切りに。青梗菜は、2㎝幅に切ります。
- 鍋にだし汁と①の野菜を加え煮込みます。
- 野菜に火が通ったら★の調味料とすりおろした生姜を入れ、ひと煮立ちしたら完成です。
ワンポイント