ほうれん草の海苔和え
- カロリー
- 44㎉
- たんぱく質
- 3.8ｇ
- 糖質
- 0.8ｇ
材料（2人分）
-
ほうれん草
1/2袋（120ｇ程度）
-
かつお節
4ｇ
-
焼き海苔
1/2枚
-
麺つゆ
小さじ2
-
ごま油
小さじ1
作り方
- ほうれん草はたっぷりのお湯でさっと茹で、ザルにとっておきます。水気を切って、2㎝幅に切っておきます。
- ほうれん草をボウルに入れ、材料をすべて入れて和えたら完成です。
ワンポイント