薬味たっぷり焼き厚揚げ

カロリー
330㎉
たんぱく質
15.5g
糖質
0.9g
薬味たっぷり焼き厚揚げ

材料(2人分)

  • 厚揚げ

    2枚

  • だし醤油

    小さじ1

  • 白ネギ(白髪葱にする)

    5㎝×2個分

  • 桜海老

    小さじ2

  • クレソン(3㎝カット)

    10g

  • ごま油

    大さじ2

作り方

  • 厚揚げは食べやすい大きさにカットし、だし醤油を回しかけます。
  • トースターで5分焼きます。(焼く時はアルミホイルを使うと便利です)
  • 白髪葱、桜海老、クレソンをトッピングし、熱々に熱したごま油を回しかけて完成です。

ワンポイント