春菊とツナの胡麻和え
- カロリー
- 131㎉
- たんぱく質
- 8.2ｇ
- 糖質
- 0.9ｇ
材料（2人分）
-
春菊
100ｇ
-
ツナ缶
1缶（70ｇ）
-
★すりごま
小さじ2
-
★いりごま
小さじ1
-
★ラカント
小さじ1
-
★お酢
小さじ2
作り方
- 春菊はさっと茹でて、2㎝幅にカットし、水気を切ります。
- ボウルに★の材料を混ぜ合わせておきます。
- ②に春菊と油を切ったツナ缶を入れ、よく和えたら完成です。
ワンポイント