長芋の青のり焼き
- カロリー
- 163㎉
- たんぱく質
- 2.1g
- 糖質
- 10.1g
材料(2人分)
-
長芋
150g
-
オリーブオイル
大さじ2
-
塩
一つまみ
-
胡椒
少々
-
青のり
大さじ1
作り方
- 長芋は皮を剥き、5ミリ程度の厚さに切ります。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、長芋を焼いていきます。
- 両面に焼き色がついたら、青のりをまぶして完成です。
ワンポイント