長芋の青のり焼き

カロリー
163㎉
たんぱく質
2.1g
糖質
10.1g
長芋の青のり焼き

材料(2人分)

  • 長芋

    150g

  • オリーブオイル

    大さじ2

  • 一つまみ

  • 胡椒

    少々

  • 青のり

    大さじ1

作り方

  • 長芋は皮を剥き、5ミリ程度の厚さに切ります。
  • フライパンにオリーブオイルを熱し、長芋を焼いていきます。
  • 両面に焼き色がついたら、青のりをまぶして完成です。

ワンポイント