卵の彩り焼き
- カロリー
- 148㎉
- たんぱく質
- 8.2ｇ
- 糖質
- 2.5ｇ
材料（2人分）
-
オリーブオイル
小さじ2
-
ミニトマト（輪切りスライス）
6個
-
卵
2個
-
アスパラ
2本
-
塩
少々
-
ブラックペッパー
少々
作り方
- 熱したスキレットにオリーブオイルをひき、縁を囲むようにミニトマトを並べ、中央に卵を落とします。
- 蓋をして卵が半熟状態になったら、火を止め、塩とブラックペッパーで味を整えて完成です。
ワンポイント