アーモンドとレーズンの冷製スープ
- カロリー
- 164㎉
- たんぱく質
- 3.2ｇ
- 糖質
- 17.7g
材料（2人分）
-
◆アーモンドミルク
100ml
-
◆オートミール
大さじ4
-
◆オリーブオイル
小さじ1
-
◆アーモンドスライス
大さじ1
-
◆レーズン
大さじ2
-
◆塩
少々
-
パセリ（すり潰す）
1本
-
オリーブオイル
小さじ1
-
葡萄（皮むき・半分にカット）
2粒
作り方
- ◆の材料をミキサーにかけて器に注ぎ、冷蔵庫で冷やします。
- すり潰したパセリとオリーブオイルを混ぜ合わせ、茶漉し等で濾してパセリオイルを作ります。
- ①の冷製スープに葡萄をトッピングし、②のパセリオイルを垂らして完成です。
ワンポイント