一人前玄米ご飯20g(お茶碗1/5程度)

カロリー
33㎉
たんぱく質
0.6g
糖質
7.0g
一人前玄米ご飯20g(お茶碗1/5程度)

材料(2人分)

作り方

ワンポイント